po prostu

[...] ) - nie patrzę na statusy na forum ( bez żartów ). Chodzi jedynie o luźną interakcję na pewne tematy, powolne dodawanie kalorii z głębokiego deficytu kalorycznego to po prostu błąd z prostych powodów fizjologicznych. Mało tego pisanie ,,bezsensowna krytyka'' jest mocno wyolbrzymiona. Nie krytykuje Twojej wypowiedzi, zwyczajnie się z nią nie [...]

Chodzi o to, że makaron/ryż wchłania wodę i zmieniają się proporcję woda-składniki odżywcze. Po ugotowaniu duża część makaronu to po prostu woda.

[...] Wyciskania itd sztangą progresja co 10 kg, sztangielkami po 5 kg I co tydzień 2,5 kg staram się dokładać Co do załamania to u mnie czasami występuje na ostatniej serii. Po prostu staram się ćwiczyć największym możliwym ciężarem w ostatniej serii jeżeli chodzi o ćwiczenia podstawowe. Natomiast w ćwiczeniach takich jak rozpiętki różnica między [...]

[...] swój sposób logiczne, że 40latek nie ma już czego szukać, jako rekrut. Ashardon- uwierz mi, że ma %-) Wiem to po sobie, bo na stare lata, wylądowałem znowu w armii ;-) Generalnie w Policji, jak i innych służbach nie ma ograniczeń wiekowych, trzeba po prostu spełnić normy zdrowotne, psychologiczne, a także pozytywnie zaliczyć testy sprawnościowe.

[...] ze tak nie moze byc i zmienilem na MultiPack-a, z tym ze przyjmuje go do 1) posiłku i do 5) , czasami nawet przy mega intenywnych okresach 3x dziennie. Z tym moczem to każdy tak ma po prostu organizm tak reaguje na vit z grupy b w większych dawkach o ile dobrze pamiętam EDIT;Anubis szybszy;) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-02-24 21:47:45

Skinny fat- chuda, otluszczona... Nie jestes gruba osoba po prostu masz bardzo duza tkanke tluszczowa w stosunku do tkanki miesniowej. Jedyny sposob na zmian sylwetki to ograniczenie cardio, i rozpoczecie ciezkiego treningu silowego w polaczeniu ze zbilansowana nieglodowkowa dieta, 2000 kcal to minimum

Do śniadania lepiej dodaj orzechy a oliwe do drugiego posiłku. Wyjdzie prościej i smaczniej. Chleb po prostu polejesz oliwą i wuala. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-29 10:50:12

Zakup strój, to podstawa ale niestety też nie wiem co dalej. Może zacznij po prostu trenować jakąś sztukę walki u dobrego trenera, a w przyszłości jak znajdziesz sekcję lub klub ninjitsu będziesz miał jakieś podstawy i większe rozeznanie. Przede wszystkim nikt Ci wtedy nie wciśnie jakiegoś kitu.

Po prostu nie myślałem, że ktoś to serio potraktuje ale widać sie myliłem.

Film, genialny. Chłopaki mówią po prostu jak było, nie wiem jak jest teraz, ale naprawde podobał mi się ten film. Bardzo dobry reportaż.

[...] pogląd na karę śmierci, pogląd na autonomię np. dla Śląska. Żadnych uzasadnień, dodatkowo co do retroakcji w prawie karnym wykazał się całkowita niewiedzą i po prostu bajdurzył. Co do autonomii tych czy innych regionów polski - ogólnikowe krzykliwe hasła bez podania zasad i formy funkcjonowania. O karze śmierci tyle że być powinna [...]

W takim razie nie masz wyjścia jak zostawić HCG tylko na odblok. A tą prolkę wbijaj po ampułce co 3 dni po prostu.

[...] w specjalnym plastikowym inhalatorze(też do kupienia w aptece), możesz też dodać kilka kropel takiego inhalolu do gorącej kompieli i głęboko wdychać-też polecam. Dobry jest też plasterek cytryny, bierzesz plasterek cytryny i ssiesz powoli aż wyssiesz cały troche kwaśna ta metoda , ale uwierz mi że jest gicior! Po prostu spróbuj! Pozdrawiam

po co te zdjęcia trzeba było po prostu napisac ze masz główke 1 cal

[...] zaczynać od grupy mm. którą chcesz rozbudować. Nie ćwicz tricepsa po klacie, czy barków,nóg skup się na jednych mm .Może nie przykładasz się wystarczająco i nie czujesz pompy mm. na końcu treningu. Co nie znaczy , że należy dużo targać żelastwa po prostu staraj się czuć i prowadzić ciężar. Zmieniony przez - mmkmrmk7 w dniu 2011-03-30 19:22:29

Ale to chwila, bo nie ogarniam. Ja chcę po prostu wyglądać w miare szczuplo z jakimś tam zarysem mięśni, więc nie trzeba chyba dodatniego bilansu? ; D

[...] węgli i białka, a później niedługo przed treningiem coś dłużej uwalniającego substancje odżywcze do krwioobiegu, czyli dodatek tłuszczu, węgle złożone. Przerwa pomiędzy nimi może być ok 1h. Nie jest to profesjonalna opinia poparta badaniami, czy własnymi doświadczeniami. Po prostu moje przemyślenia, bo pytanie rzeczywiście jest nietypowe. /pozdr

daj normalne zdjecia z przodu zrób je normalnym aparatem albo chociaz w dzień przy dobrym swietle bo na tych fotkach to nie widać absolutnie jak dla mnie nic dziwnego.. a kleic sobie uszy to jest troche idiotyzm.. mowil Ci ktos ze masz odstające, dogryzają Ci inni ze masz problem czy po prostu sam sobie "wkrecasz" ?

połowa z tych 28 przybyło po prostu od okresu dojrzewania ,a przyrosty dalej notujesz czy zastój złapał?. ps. też byłem najsilniejszy w klasie

Nie wiem do ilu.. chce po prostu aby zaczęły rosnąć.. Żeby było widać ze ćwiczę, bo wielu kumpli którzy nie ćwiczą mają niewiele mniejsze przedramiona.. a mięśnie te są głównie odsłonięte i widoczne.